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十二年磨一劍，只為今朝。6月7日，2023年全國夏季高考拉開帷幕，考生們走進了考場，為夢想拼盡全力。今年我司同事小孩也參加高考了，公司還是很人性化。小孩考試期間給同事放假3天

考試進入第二天天驥自動化公司分享如何調(diào)整心態(tài)，忘記第一天的得失，以良好的心態(tài)，充沛的體力和精力，充滿信心地迎接期末考試。

起床時間應該和平時一樣。早起或晚起不利于以平常心對待高考，可能打破調(diào)整后形成的穩(wěn)定的生理、心理節(jié)奏；中午1:00到2:00小睡一會兒。如果你睡不著，閉上眼睛。

檢查文具的使用情況，看是否需要更換。記得帶上所有必要的文件。

2.考試中善于運用臨場策略

提前15分鐘進入考場，坐在座位上，盡快進入角色。同時，提醒自己要做到“四心"：一是保持“心平氣和"，二是增強“信心"，三是做題“用心"，四是考試“細心"。

一般來說，拿到試卷后5分鐘內(nèi)不允許答題?？忌鷳仍谝?guī)定的地點寫下姓名、準考證號和考試號。

然后對試卷進行全面觀察，看試卷名稱是否正確，共有多少頁，頁次是否有誤，每頁是否清晰完整，并聽取監(jiān)考老師的要求。

最后看試卷分了多少部分，有多少題，有什么樣的題，這樣才能把整篇試卷整體把握好，盡快制定戰(zhàn)爭計劃。

要增強自信心，首先要做基本題，即填空、判斷題，然后做中間題，最后做綜合題；或者先做你擅長的問題，然后專注于問題。

如果拿到試卷，大腦緊張到一片空白，你可以通過強烈的心理暗示有效地抑制緊張情緒。